Tinysteps

Die App Tinysteps ist für Menschen mit Muskelerkrankungen konzipiert worden. Sie soll helfen, Menschen die aufgrund der schwankenden und eingeschränkten Leistungsfähigkeit, nicht beständig belastbar sind zu Bewegung und Entspannung zu verhelfen.

Denn....

Wer nicht mehr an Angeboten des Rehabilitationssport oder Präventionssport teilnehmen kann, dem bleibt nur Physiotherapie. Tatsächlich ist aber tägliche Bewegung und jeden Tag ein bisschen, ein wichtiger und erfolgversprechender Baustein für das Wohlbefinden.

Die App bietet alle 2 Wochen eine live Teilnahme mit einer Sporttherapeutin an. Darüber hinaus gibt es unter dem Stichpunkt " aktive Alternativen " Anleitungen zu Entspannungssequenzen und Bewegung Methoden wie Feldenkrais, Pilates und Yoga.

Atemgymnastik und effektive kleine Übungen zum Thema Atmung.

Eine wertvolle Innovation, nicht nur für Myasthenia Gravis Patienten!!

https://play.google.com/store/apps/details?id=org.qurasoft.alexion.tinysteps